ここにしかないお寺体験、自然豊かな田舎、気軽に過ごしていただけるお寺です。

おしょうのお便り「日帰り修行体験を行いました」

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参加者のご希望があり、日帰りでプチ修行体験を行いました。
お越しになられたのは、

滋賀の20代の男性と、
大阪にお住まいの30代の男性。

どちらとも面識はなく、
初めての顔合わせとのことで、
はじめ少し緊張されていましたが徐々に体験を通していくうちに、
徐々にリラックスしたムードがでてきました。

内容としては、

自分を見つめるということで、

軽く仏教の自分を見つめることについての話しをさせてもらい、

さっそく瞑想体験へと移ります。

が、

やはり緊張している体になっているので、

まずは準備運動から体をほぐしていきます。

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その後、

少しずつ時間を区切りながら、

3セット程瞑想タイムに。

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二人とも真剣な面持ち・・・

私も説明をしながら後ろで一緒に組ませてもらいました。(^^)

線香の匂いがほんのり香る本堂での瞑想は、

雰囲気があってやはりいいですね。

心を落ち着かせることができます。

その後、

小休憩をおいて、

禅問答ワークへ。

ちなみに禅問答ワークは西音寺が考えたワークなので、

他のお寺にはありませんのでご了承を。


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みんなでやって体験を共有するというのがモットーなので、

私も参戦して、

一緒に取り組んでいきます。

これが結構高評価で、

意外に盛り上がりました。(^^)

ワークの取り組みは簡単で、

一つお題を出して、

それについての自分の考えを語るということです。

例えば「掃除」

自分にとっての掃除について各々考えて、

紙に書いていきます。

そしてそれをみんなで発表しあうというもの。


一見、

なんのこっちゃ?

って思われると思いますが、

意外や意外で全員の「掃除」に対する考えがバラバラ。

そこからその人の人となりも見えたりして、

結構面白かったりします。


こういうワークをすることで、

一人ひとり違うというコミュニケーション、

はたまた今までの自分には無かった考えで、

「なるほどなぁ~」って思わされる気付きとしても学びになります。


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その後、

談笑なんかを交えながら、

お寺でまったり。

おしょう特製のお茶もだしながら良い時間を過ごすことができました。


帰りは、

駅まで車でお送りして、

日帰り体験終了です。(^^)


今回はご要望が、

瞑想を軸にした体験を希望されたので、

こういう形になりましたが、

ご希望によって形を変えさせていただいています。

せっかくお寺に来ていただいたんですから、

存分に楽しんでいたきたいですからね。


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